2013年5月15日 星期三

Tecnovita By BH YF85複合式重量訓練椅

Tecnovita By BH YF85複合式重量訓練椅

在家裡要使用不同的器材做訓練,需要考慮到健身器具佔地空間的大小,市面上有許多複合式的器材都能替小坪數的現代人去思考到這點,機構上推陳出新了許多一機多用的健身器材,讓訓練者可以姿勢的不同而運用到不同的肌肉。
*拉繩為藍色



Tecnovita by BH主要是針對家用健身器材去開發適用商品,除了考慮佔地空間外,也發展多方可調的器材結構,提供給使用者自行調整變化,在固定的空間裡可發展出多達18種的運動方式。




利用拉繩伸展肌肉,類似划船伸展滑輪下拉的動作,加強的重點在於胸大肌、二頭肌、三角肌等上肢訓練,動作變化如下,使用者請依自行狀況分次訓練,並在適應之後可自行增加變化動作。

*拉繩為藍色


(注意:以拉繩訓練時請務必坐定於訓練椅上,避免訓練椅被拉繩拖動而造成翻覆)

拉繩操作示範影片




利用訓練椅的角度變換,可刺激下腹的肌肉背部的延展,加強的重點在於腹直肌、背肌、腹外斜肌等,動作變化如下,使用者請依自行狀況分次訓練,並在適應之後可自行增加變化動作。
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Tecnovita By BH YF85複合式重量訓練椅

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